Je vous propose ici des réflexions et des ressources gratuites à télécharger à chaque 3 du mois pour vous aider à acquérir plus de confiance, de vitalité et de liberté dans votre vie; un petit changement à la fois :
une nouvelle habitude de pensée, un nouveau comportement, des façons de gérer votre stress, vos émotions, etc., pour une vie épanouissante et pleine d'énergie.
Le 3 août 2023
Vous arrive-t-il de vous vouloir changer un aspect qui ne vous convient pas dans votre vie et de ne pas arriver à réaliser ce changement malgré votre
Le 3 juillet 2023
Combien de décisions votre cerveau prend-t-il par jour selon vous ?
50 ? 100 ? Plus ?... Tenez-vous bien, selon plusieurs sources, votre cerveau prend quelque 35 000
Le 3 juin 2023Combien de temps faut-il selon vous pour provoquer une sensation de bien-être dans votre corps susceptible de durer de quatre à six heures ? 5 minutes !5 petites
Le 3 mai 2023Avez-vous de la difficulté à vous endormir ou avez-vous des nuits courtes parce que vous avez trop de choses en tête ?- Des échéanciers serrés à rencontrer
Le 3 avril 2023Faire du ménage pour améliorer sa santé physique et mentaleEt comment faire de son bureau un espace qui favorise la disponibilité au travail et aux études- Comment
Le 3 mars 2023Comment renforcer son nerf vague, même au travail!Ou comment éviter de l'affaiblir.Avez-vous de la difficulté à récupérer après une période de stress ? Vous sentez-vous souvent fébrile,
3 février 2023Comment vous créer des affirmations positives pour atteindre vos butsÇa y est, vous avez fait la clarté sur les buts que vous voulez atteindre durant les prochains mois
3 janvier 2023
Quelle est cette chose que vous aimeriez changer ou obtenir dans votre vie si vous le pouviez ?
Nous passons une bonne partie de notre vie à travailler pour